7 szex tipp egy százéves szex terapeutától

Jöjj rá, hogy mire vágysz, és ne légy félénk megkapni

Ha visszamehetne az időben, akkor Zussman azt tanácsolná hölgy klienseinek, hogy legyenek agresszívebbek annak kifejezésében, hogy mire is vágynak az ágyban. Ez 50 éve még nem volt elfogadott...

De a mai nőket is arra bíztatja, hogy ismerjék meg saját testüket, vágyaikat, és ne féljenek azt megosztani partnerükkel, hiszen ez a boldogságuk és a bizalom alapja.

Legyen a szex a legfontosabb elintézendő dolog

Őrült, munkamániás világban élünk, és az emberek többsége elfeledkezik a szexről. Hiába van minen tele szexualitással, az emberek keveset szexelnek. Szakítsunk időt a szexre! Írjuk be a naptárba, legyen a napirendünk része.

folytatás...

Vágyra és ágyba való receptek

Minden férfi más és más. Egyben megegyeznek: kedvelik a szexet. S a nőt, aki szintén kedveli, kiélvezi, nem szégyelli, érdekli. Hogyan csábítsuk, hódítsuk, irányítsuk az ágyban?

Jöjjön a gyönyör 7 titka!

Lassan vetkőzz

Egyesek szerint nincs jelentősége a fehérneműnek, mert olyan gyorsan lekerül a nőről. Mások szerint nagyon is fontos. Főleg azért, mert a nő szexisnek érzi magát egy csupa csipke fehérneműben, s a lassú vetkőzés, mely során megszabadul az igéző fehérneműtől, mindkettőjükre lelkesítően hat. A szépérzékkel megáldott férfiak remélik, hogy lelkesedésüket nem hűtik le a hölgyek nagymamáik bundabugyijával vagy a térd alatt bevágó zoknival.

Imádj

Akkor igazán lelkesítő, ha az nem egyszerűen a szexnek, hanem kifejezetten a férfi személyének és technikájának szól. Ez nemcsak hogy önbecsülését erősíti, hanem abbéli hitét is, hogy partnere máskor is vágyakozni fog rá.

Hogy miért fontos eloszlatni a férfi kételyeit? Nem vallanák be semmi pénzért, de legtöbbjük tele van kétséggel, hogy ágybéli teljesítménye vajon tényleg jó-e a partnerének. Aggodalmuk akár jogos is lehet, hiszen tudják, hogy egy nő bármikor képes színlelni az orgazmust. A nem színlelő nők tábora viszont szeretne orgazmust, ami azonban nem mindig jön össze.

A férfi másik aggodalma ezért, hogy képes-e eljuttatni partnerét a csúcsra. Ehhez általában idő kell, ezért mindjárt adott a következő szorongás forrása is: képes lesz-e a férfi lassítani a saját tempóján? Nem végez-e túl gyorsan? Ezek ismeretében ne állítsa senki, hogy a férfiak nem törődnek azzal, hogy a nőnek jó-e vagy sem az ágyban.

Szeresd magad

A szex iránti lelkesedést semmi sem táplálja jobban, mintha egy nő elégedett az alakjával, ha szereti a saját testét. Hiszen elég nehéz úgy belefeledkezni a szexbe, ha folyton arra figyelünk, hogy nem kövérítenek-e bizonyos pózok.

A saját testét agyonkritizáló nő bizonyára a partner testét is nagyítóval vizslatja. Ha kizárólag tökéletes alakú emberek szeretkeztek volna egymással, már régen kihalt volna az emberiség.

Élvezd

Sok férfi szereti, ha ő a kezdeményező, a csábító, a többség mégis azt vallja, hogy ösztönzőleg hat rájuk, ha egy nő legalább annyira lelkesedik a szexért, mint ők maguk. A legjobban azt értékelik, ha a lelkesedés már korábban érezhető. Szeretik, ha a nő vetkőzteti őket, miközben azt suttogja, hogy egész nap erre vágyott. Mindennek örülnek, ami azt mutatja, hogy a partner semmire sem vágyik jobban, mint hogy velük szerelmeskedjen. Érdekes, hogy a frivolság az ellenkező hatást éri el. Ezért fontos, hogy a nő megtalálja a megfelelő határvonalat a lelkesedés és a közönségesség között. A kéjvágy nem elég, a lényeg, hogy a vágyat a férfi váltsa ki.

Hallasd a hangod

A biztatás a kellő pillanatban csodákra képes. A hallgatás, a némaság viszont éppen az ellenkezőjét eredményezheti. Nem fontos, hogy a nő szavai hangosak legyenek (az azért nem baj, ha érhetőek), a lényeg, hogy a férfi hallja és érzékelje a nő hangját. A leginkább irányításra vágynak. Biztosak akarnak lenni abban, hogy amit csinálnak, az jó, és tudni akarják, hogy milyen irányba haladjanak. A női hangok közül a legfontosabb számukra a nyögdécselés, sóhajtozás. Sokan szeretik, ha a nő a forró pillanatokban szemérmetlen szavakat használ.

Durva gyöngédség

A szexben nincsenek tabuk és furcsa dolgok. Minden megengedhető, ami a feleknek egyaránt jólesik. A kapcsolat elején azonban nem ajánlható, hogy akár a nő, akár a férfi azonnal előálljon a megszokottól erősen eltérő szexuális igényeivel. Idő kell, amíg a párok között a bizalom légköre kialakul és elmélyül.

Átlagos szexre vágysz?

Egy gyors ötperces menet indulás előtt, vagy inkább egy hajnalig tartó maratoni szeretkezés? Mi a cél: az orgazmus dömping vagy egy borzongató álmos simogatás? Kinek mi, melyik és mennyi szeretkezés az átlagos?

A szex életünk része, akár beszélünk róla, akár nem. A keleti kultúrák a szerelmi műveltséget az életet gazdagító, követendő tudománynak tekintik. Gondoljunk csak a Káma Szútrára vagy az Ananga Rangára. A cél két egymást szerető és tisztelő ember számára mindig ugyanaz: az örömszerzés. És pont emiatt nehéz átlagosat és átlagokat keresni a szexualitásban, hiszen mindenkinek más nyújt örömet. Mindenkinek más a normális. 

Gyönyörparádé

A modern kor teljesítményorientált mítoszának is tekinthetjük, hogy egy pár szexuális élete csak akkor jó, ha minden alkalommal mindkettőjüknek van orgazmusa. Természetesen senki nem hadakozik ellene, ha ilyen kapcsolatban él, azonban nem kell akkor sem elkeseredni, ha nem mindig jön össze az együttes gyönyör. A versenyorientált világban a szexet is sokan olyan feladatnak tekintik, amiben jól kell teljesíteniük. A szex célja azonban nem a teljesítmény, hanem a kölcsönös örömszerzés.

Mivel a férfiaknál szinte minden szeretkezés vége egyértelmű, és ebből kiindulva általában azt hiszik, hogy a nőknek is erre van szükségük. Ám a nők számára a szexualitás ennél sokkal összetettebb élmény: a simogatás, a csókolgatás, az ölelkezés önmagában is a testi-lelki boldogság forrása.

Ami jó, az biztos jó?

Az internet, a televízió, az erotikus műsorok, a pornó jól/rosszul hatnak ránk, és szexuális viselkedéseinkre, szokásainkra. Ezek a külső "eszközök" egyre közelednek a mindennapjainkhoz és észrevétlenül vagy szánt szándékkal befolyásolnak bennünket.

A férfiakra jellemzőbb, hogy azt próbálják becsempészni a szexuális életükbe, amit szexfilmek szereplőitől lesnek el. És ezeket az ellesett vágyfokozó játékokat akarják elvárni a párjuktól is - amelyből előbb-utóbb konfliktusok sora alakulhat ki. De a nők sem maradnak le a férfiaktól, hiszen ők meg a romantikus filmek és regényekből vett álomkapcsolatra vágynak, ami ritkán hasonlít a valóságos szeretkezéshez.

Percekig tartó órák

Az Álom pasink a filmekben egész éjjel bírja, többször egymás után, mindig kész a hosszú elő- és utójátékra és az órákig tartó szexre, igazi orgazmus-bajnok - aminek, mi Álom nők nagyon örülünk, és természetesen álljuk a sarat. A valóságban azért kicsit másképp zajlik: a szex átlagos hosszúsága 7-15 perc. Persze ebben nincs benne az előjáték és a "levezetés". De a hosszúság természetesen attól is függ, hogy mennyi idő áll rendelkezésünkre.

Örvendetes átlagok

A szeretkezés szó szerint az élet szikráját lobbantja lángra, örömöt és önfeladást adunk és kapunk vele, amivel óhatatlanul együtt jár a nagyobb intimitás, a sebezhetőség, az őszinteség és a tökéletes boldogság pillanata. Tehát a kérdés: mi a jó "átlagos"? Az érzéki szeretkezés vagy vad forró szex?

A csapból is az folyik, hogy halmozni kell az orgazmust, és órákon át kell húzni az aktust, ismerni kell a tantra szex csínját-bínját és kívülről kell fújni a Káma Szútrát. Pedig a képlet nagyon egyszerű: mindenkinek önmagát és a vágyait kell jól ismernie, ahogyan a társáét megtanulnia. Nem kell mindig a túl hosszú előjáték, de mindkét fél számára édesítő a babusgatás.

A szex minőségét és hosszúságát lehet befolyásolni, javítgatni. Pár trükk, pár meglepetés és a napi átlag máris eget-földet rengető gyönyörjátékká válhat...

Káma Szútra: amikor a nő az úr

Magas és könnyű irodalom, magazinok és cikkek sora nyújt jobbnál jobb tanácsokat, hogyan lehet szexuális gyönyört adni és kapni. Pedig elég a jó öreg Káma Szútrát elővenni, és abból bővíteni ismereteidet a vágy felkeltésétől az extázisig... És azon is túl. Praktikák: fentről le - hintázva.

Káma Szútra a világirodalom egyik legjelentősebb alkotása, ami az erotikus szerelem témakörében íródott, és évezredek óta hasznos útmutató az emberben rejlő erotikus energiák felhasználásához.

"A tulajdonunkká vált dolgok élvezete a hallás, tapintás, látás, ízlés és szaglás öt érzékének segítségével, melyek a szellemmel és a lélekkel válnak eggyé."

Ám a Káma Szútrát többnyire, mint szerelmi testhelyzetek ismertetését emlegetik (olykor pironkodó, lesütött szemmel), a legszokványosabbaktól a legattraktívabbakig, a klasszikus pozícióktól a legmerészebbekig. Kétségtelen, hogy a könyv erről is szól, ugyanakkor sokkal több annál: lényege a misztikus szerelem dicsőítése.

Kulcs a szerelemhez

A Káma Szútra egyik alaptétele: senki se koncentráljon - csak - a szeretkezésre, amely valójában csak egy sikeres folyamat kimenetele. Indulj ki ehelyett a testetek kényeztetéséből, például még szeretkezés előtt egy ellazító masszázzsal, de persze vadító boszorkányként ne feledkezz meg a finom harapásokról, karmolásokról sem, melyek segítik az izgalmi állapot fokozódását.

Játssz a kedveseddel, figyeld izgalmának fokozódását, ahogyan adagolod a kényeztetést, a szerelmes szavakat, a merész érintéseidet. Persze ahhoz, hogy te is kellőképpen izgalmi állapotba kerülj, ne siesd el a dolgokat. Élvezzétek egymás fizikai és lelki kontaktusát, és éreztesd vele, milyen az, amikor megfosztod tőle magadat. Hiszen a rövid ideig történő "megállás" csupán egy lépcsőfok a még intenzívebb gyönyör eléréséhez.

Káma Szútra

Vátszjájana Mallanaga az ősi korok tudását gyűjtötte össze művében a Káma Szútrában, amely az egyik leghíresebb értekezés a szerelem művészetéről és tudományáról. Munkájával vallási kötelességét teljesítette. Forrását a Kr.u. 1. századra már tetemes mennyiségűre duzzadt hindu erotikus irodalom alkotta. A Káma Szútra vízválasztónak számít a tárgykörben, és magán viseli az idős bölcs személyiségjegyeit, emberismeretét és humorát. A mű központjában a nők vannak, az ő érzelmeik, gyönyörük, testi lelki vágyaik - a férfiak boldogságára.

Vedd át a főszerepet

Hogyan tudod nőiességedet a legteljesebben át- és megélni? Természetesen egyik formája a szeretkezésben való kiteljesedés. A Káma Szútra nem sorol fel kivitelezhetetlen szerelmi pozíciókat (többségükben a nő a hátán fekszik, lába van mindig más helyzetben). A kéjt önmagában a technikában és a teljes átadásban találhatod meg. És mert a szexuális együttlét során legtöbbször valóban a férfiak az aktívabbak, figyelj arra, hogy ne kényelmesedj el, és ne csak passzív élvezője legyél az aktusnak.

Amikor kedvesed elfárad, neked kell átvenned az irányítást. A Káma Szútra három technikát javasol arra az esetre, amikor valamely okból a szeretkezés közben a nő kerül felülre. Ezeket - vagy valamelyik variációjukat - ösztönösen megteszed, ha partnered elfáradt, de még nem elégültetek ki.

"Minden érintés, látvány és íz, minden illat és hang erotikussá avathatja a pillanatot."

Fentről le - hintázva

A jó szex esetében ezek a pozícióváltások mindenféle kellemetlen pillanattól mentesek. Sőt ha igazi vadmacska vagy, elpilledt partneredet a végsőkig fel tudod gerjeszteni. A férfi testét mintegy 80 ezer nagyon érzékeny és 640 ezer szimplán érzékeny idegszál hálózza be, ezt figyelembe véve gondolj bele, te mennyire reagálsz minden érintésre.

Használd és élvezd ki, hogy te uralod mindkettőtök gyönyörét, és hogy te irányítod, milyen iramban és irányban fordultok egymás felé. Amikor a nő kerül felső helyzetbe, a behatolás mélységét és a mozgás ritmusát is elsősorban ő irányítja. Ebben a helyzetben irányíthatod a behatolást, és könnyebben figyelhetsz a hüvelyedben képződő érzeteidre. Ezt úgy is tudod segíteni, ha a hímvessző behatolását a kezeddel irányítod.

A Káma Szútrában szereplő alap (nő-uralta) pozíciók:

• a forgócsiga: ülj lovagló ülésbe a partnereden, emeld egyik lábadat át a kedveseden, és fordulj meg a péniszén, 
• a hinta: ülj háttal a fekvő kedvesedre, míg ő a lábadba kapaszkodik te kezdj hintázó mozgásba, 
• a csíptető: társad feküdjön hanyatt, te pedig szemben vele, lábadat behajlítva lovagló ülésben ülj rajta. Miután magadba vezetted a péniszét.

Páros szex játék

A játék egy pár részére készült, de ha merészen egy harmadik résztvevőt is becsempészel az ágyba, biztosan megtalálod a módját, hogyan használd.

A játék során döntitek el, hogy a feladatok közül melyik felel meg jobban ízléseteknek. A lágyabb, inkább a partner megismerését szolgáló feladatokat hajtjátok végre, vagy a merészebb ötleteket kedvelitek inkább. Bármikor változtathattok. Már a játék elején, de akár közben is és kerülhettek a bujaság birodalmába.

Minden játékkártyán két feladat található a játékos ezek közül választhat. Így a játék lehet egy egyszerű kellemes elfoglaltságot nyújtó szexi játék, vagy egy igazi erotikával és népszerű fantáziákkal fűszerezett szex kaland.

A játék célja a jutalomkártyák megszerzése. Az ajándék kártyákon található szex jutalmak rögtön a játék végén beválthatók, vagy elraktározhatók későbbre és napokig kellemes kényeztetésben lehet része a nyertesnek. A nyertes az ajándékkártyákból úgy állíthatja össze szexi kívánságait, ahogyan eddig csak álmaiban.

A játék tartalmaz.

24 db Jutalomkártyát Mindegyik kártyán két feladattal. Egyik a kezdő párok ismerkedésében segít, a másik merészebb és intimebb.

72 db Feladatkártyát Szintén két feladattal a kezdő és haladó szerelmesek részére.

A játék bátran használható olyan még kezdő partnerkapcsolatban is ahol túl nagy merészség lenne lerohanni a partnert, a szexszel kapcsolatos feladatokkal. De aki a buja érzéki estékre vágyik az is megtalálja számításait.